Sara Yela Gómez est diplômée en Psychologie par l’Université Pontificale de Salamanca (UPSA) et titulaire d’une Maîtrise en Psychologie Générale de la Santé de la même université. Ses mémoires de licence et de maîtrise ont obtenu les qualifications les plus élevées, traitant de questions actuelles sur la santé mentale, telles que le suicide chez l’adolescent, le mindfulness et l’autocompassion.

Elle collabore actuellement avec l’équipe de travail du groupe de recherche : « Évaluation et intervention en bien-être psychologique et santé » de l’UPSA dans le cadre du projet de recherche R+D+I « Effets du programme d’autocompassion consciente (MSC) sur le bien-être psychologique, la santé et la réponse inflammatoire. Une étude factorielle ex-post et un essai ECR longitudinal. » À la suite de cette trajectoire, elle s’est inscrite au programme de Doctorat en bien-être psychologique et qualité de vie à l’UPSA.

Ses centres d’intérêt portent sur les traitements validés de façon empirique, la psychologie cognitive-comportementale et les thérapies de troisième génération. Dans le cadre de sa formation, elle suit des cours spécialisés dans le cadre du « MSC Mindfulness and Self-Compassion Program » (MSC Center. Université d’Austin, Texas) et du Programme MBCT ou thérapie cognitive basée sur le mindfulness.

Son domaine d’expertise est principalement, la dépression, l’anxiété, les troubles alimentaires, l’image corporelle, l’estime de soi, la rigidité et le bien-être psychologique chez l’adolescent, l’adulte et le couple via séances individuelles ou groupales.

Langues: Espagnol et Anglais.