Nutrition
Notre objectif est d’améliorer votre relation avec la nourriture et d’éliminer la culpabilité et l’anxiété afin que vous puissiez trouver une paix intérieure avec votre esprit et votre nourriture.
Nous comprenons que chaque personne est différente, c’est pourquoi nous prenons le temps de comprendre vos craintes, vos inquiétudes et vos préoccupations, et de concevoir un plan nutritionnel spécialement conçu pour vous.
Comment cela fonctionne-t-il?
Nous nous efforçons tout d’abord, de changer votre état d’esprit afin que vous établissiez une relation saine avec la nourriture. Nous vous guidons vers l’indépendance alimentaire et vous donnons tous les outils dont vous avez besoin pendant votre rétablissement. Pour se faire, nous apprenons vos habitudes alimentaires et votre relation avec la nourriture, et nous vous proposons des plans individualisés et des bilans hebdomadaires.
Quelles sont les pathologies que nous traitons?
Nous aidons les personnes souffrant de troubles de l’alimentation ou de difficultés alimentaires générales, y compris l’anorexie, la boulimie, le trouble de l’alimentation évitante/restrictive (ARFID) et l’hyperphagie boulimique. Nous fournissons un soutien nutritionnel par le biais de plans de repas conçus spécifiquement pour vos besoins. Nous adoptons une approche holistique et écoutons vos préoccupations, vos craintes et vos doutes. En outre, nous vous donnons des conseils et des orientations lors de séances de suivi où nous voyons comment vous progressez et comment nous pouvons vous soutenir au mieux.
Nous vous aidons à surmonter les différents comportements liés aux troubles alimentaires, tels que les crises de boulimie, les purges compensatoires, les restrictions alimentaires compensatoires (y compris les périodes de jeûne) et autres comportements malsains de contrôle du poids.
Comment faisons-nous?
Au cours des premières séances, nous apprenons à connaître vos besoins alimentaires quotidiens ainsi que votre relation, vos habitudes et votre histoire avec la nourriture grâce à une série de questions ciblées. Nous élaborons ensuite un plan individualisé qui comprendra un menu hebdomadaire basé sur vos besoins nutritionnels spécifiques, en tenant compte de vos préférences, de vos pensées et de vos sentiments. Les plans nutritionnels sont conçus pour être simples, efficaces et faciles à suivre.
Au cours des séances de suivi, nous passons en revue votre plan nutritionnel personnalisé et nous vous fournissons toute information supplémentaire dont vous avez besoin. Au cours de ces sessions, vous apprendrez à écouter et à respecter les signaux naturels de faim de votre corps, à le nourrir et à pratiquer une alimentation saine et consciente. Ces sessions vous donneront également l’occasion d’exprimer toute question ou difficulté que vous pourriez avoir avec votre plan de repas, ce qui nous donnera la possibilité de l’adapter davantage à vos besoins.
Nous abordons également des sujets tels que la façon de sortir de votre zone de confort avec certains aliments, et la façon de gérer les événements et les situations sociales lorsqu’il s’agit de nourriture et de choix alimentaires. Au cours de nos séances, nous vous montrerons comment vous pouvez vivre des expériences positives autour de la nourriture et éliminer les expériences négatives.
OBTENEZ UNE RELATION SAINE AVEC LA NOURRITURE
Une relation saine avec la nourriture est comme toute autre relation, elle demande du temps et de la patience. Commencez votre voyage vers la guérison avec nous!
